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研讨称冥想可缓解过敏症状

更新时间:2014-04-08 00:00

  春天是花粉症和其他过敏症状的高发季候,这会让良多都人懊恼不已,据,依据一项最新的查询拜访表白,事情和糊口上的压力都有可能让这些过敏症状越发严峻。英国《逐日邮报》4月1日报道了科学家们提出的一项缓解这些过敏症状的有用方式,下面来追随报道一路来相识吧。

  来自美国俄亥俄州州立年夜学医学中央的安贝尔·帕特森(Amber Patterson)博士在查询拜访中说到,“过敏症状会让人们的消极情绪增添,而反之,人们的消极情绪也会让这些过敏症状加重。这项研讨已经揭晓在了《反常反映、气喘和免疫学纪事》(Annals of Allergy, Asthma & Immunology)期刊上,讲演显示,经由过程对付179名病人入行了为期12周的研讨表白,此中39%过敏征象更为严峻的人存在着比其他人更为严峻的消极情绪。

  而针对由过敏导致的这一紧张情绪,科学家门倡导人们可以静下心来冥想,做深呼吸运动,日常平凡谢绝抽烟或饮用咖啡,这些都是缓解过敏症状的有用办法。与此同时,坚持一个公道康健的炊事习性,和坚持纪律的运动也可以匡助人们削减过敏症状。

  来自伊利诺伊州的James Sublett博士则表现,当花粉症等过敏症状泛起时,往咨询一些有职业认证的专业医师也是必要的。由于他们会依据你自身情形为你部署最公道的治疗规划和最好的医治办法。

  英国的Jean Emberlin大夫则表现花粉等让人过敏的身分在天天早晨数目最多,她建议人们不要再阿谁时段建筑草坪,也建议人们在外出时能戴上太阳镜,以免眼睛受到花粉滋扰。而她也猜测,跟着全球气候变化,人们的花粉过敏症状会越加严峻,英国此刻是全球花粉过敏症状最严峻的国度,每年越有25%的人要蒙受过敏带来的糊口困扰,而到2060年这个数字有可能到达70%,以是,她也但愿能有更多的财力物力能投进到治疗花粉症的办法中来。

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